素麺

今日の昼飯も素麺にしました。

素麺30ｇ

キャベツ．キュウリ．錦糸玉子．鶏胸肉．ハム

中華味にしてみました

摂取カロリーは 257.16Kcal　
塩分は 3.08ｇ　
炭水化物は 32.43ｇ　
蛋白質 18.1ｇ　
カルシウム 91.86mｇ　(^o^)