コーンクリームスパ

今日の昼飯は、コーンクリームスパにしました

麺はスパゲティ50ｇ

鶏胸肉．キャベツ．長ネギ．タマネギ．ニンジン．

大根．エノキ．シメジ．エリンギ．キクラゲ．

インゲン．タケノコ．コーン　　　

黒コショーをパラパラ(^o^)

コーンクリームシチューの素を使っているので超簡単です(^_^;)

摂取カロリー　塩分　炭水化物　蛋白質　カルシウムは

測ってません(^_^;)