麺

今日の昼飯は、

スパゲティ75g.

キャベツ.カニカマ.竹の子.イカ.

スナップエンドウ.鶏ハム.玉子焼き.ワカメ

醤油.ダシの素.コショー.ごま油.葉ネギをパラパラ(^o^)   

何料理?(^_^;)

摂取カロリー 塩分 炭水化物は計算してません (^_^;)

午後もバリバリ働きます 


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