今日の昼飯も、納豆の豆腐麺にしました
納豆に鯖の水煮を混ぜて、
刻み海苔とネギ 玉子の黄身をのせてみました
味付けはアサジ貝（ソフトハマグリ）で出汁を取り
オリーブオイルを回し入れて出来上がり
摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質
カルシウムは測ってません(^_^;)
こんにちは！
とっても美味しそうです！
食べてみたい！
Takuyaさん
コメント有難う御座います
納豆と水煮のサバ缶を混ぜて
後は好みの味付けにするだけなので
ビックリするほど簡単ですよ(^_^;)
トッピングを変えるといくらでも出来ます
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音楽｜ 浜名区 (浜北区)｜ 
at 2015年03月20日 15:02
