納豆の豆腐麺│地味な生産者

納豆の豆腐麺

2015/03/30

今日の昼飯も、納豆の豆腐麺にしました

納豆を鰹と昆布の出汁で味付けして、

刻み海苔とネギ　玉子の黄身をのせてみました

カロリーを減らす為に、下に蒸し野菜を敷いてます

摂取カロリー　塩分　炭水化物　蛋白質
　
カルシウムは測ってません(^_^;)

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Posted by tagu340

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