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地味な生産者
熱帯魚.水草.昆虫等を地道に殖やしては市場に下ろしてます。時々小売もやったりして・・・・・・・
ナポリタン
2012/05/18
食事
今日の昼飯はナポリタンにしました
スパゲティ75g
鶏胸肉.タマネギ.人参.シメジ.インゲン.
味付けはケチャップだけ(^o^)
摂取カロリーは402.00 Kcal
塩分は 1.10g
炭水化物は 66.20g
蛋白質 12.5g
カルシウム 69.3mg (^o^)
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Posted by tagu340
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