ナポリタン

ナポリタン


今日の昼飯はナポリタンにしました

スパゲティ75g

鶏胸肉.タマネギ.人参.シメジ.インゲン.

味付けはケチャップだけ(^o^)   

摂取カロリーは402.00 Kcal 

塩分は     1.10g
 
炭水化物は  66.20g
 
蛋白質    12.5g 

カルシウム  69.3mg (^o^)


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