和風スパゲティ│地味な生産者

和風スパゲティ

2012/07/20

今日の昼飯は、和風スパゲティにしました

スパゲティ50ｇ

キャベツ．鶏胸肉．玉ネギ．シメジ．インゲン．ピーマン．キクラゲ．ホーレン草

ダシ醤油とコショーで味付けしました。 (^o^) 　　

摂取カロリーは480Kcal　
塩分は　　　　1.77ｇ　
炭水化物は　　66.90ｇ　
蛋白質　　　　35.80ｇ　
カルシウム 166.00mｇ　(^o^)

同じカテゴリー（食事）の記事

豆腐麺(2016-11-28 13:47)

ネバネバ(2016-11-07 12:14)

昼飯(2016-10-18 12:59)

麺(2016-10-12 12:50)

納豆の豆腐麺(2015-03-30 14:46)

、納豆の豆腐麺(2015-03-20 13:22)

Posted by tagu340

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:	上の画像に書かれている文字を入力して下さい
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込

前の記事次の記事

写真一覧をみる