ボンゴレ│地味な生産者

ボンゴレ

2012/03/23

今日の昼飯は、野菜たっぷりボンゴレビアンコにしました。

麺はスパゲティ75ｇ

浜名湖産のアサリ200ｇ　

キャベツ．長ネギ．タマネギ．エノキ．シメジ．エリンギ．キクラゲ(^o^)

摂取カロリー　塩分　炭水化物は計算してません　(^_^;)　

じつは昨日天気がよかったので浜名湖まで潮干狩りに行っちゃいました。(^o^)

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Posted by tagu340

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