ボンゴレ│地味な生産者

ボンゴレ

2012/03/28

今日の昼飯も、野菜たっぷりボンゴレにしました。

麺はスパゲティ70ｇ

浜名湖産のアサリ200ｇ　キャベツ．長ネギ．タマネギ．

エノキ．シメジ．エリンギ．キクラゲ(^o^)

摂取カロリー　塩分　炭水化物は計算してません　(^_^;)

昨日はこれ

その前はこれ

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Posted by tagu340

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