地味な生産者

ARCHIVE2011年04月

• 2011年04月25日 14:29

  アサリとシメジのパスタ

  今日の昼飯はアサリとシメジのパスタにしました。アサリ．シメジ．ベーコン．日本酒．バター．ニンニクパウダーカロリーは　370.2Kcal　塩分は　1.048ｇ(^_^;)
• 2011年04月25日 11:41

  産卵

  コリドラスが卵を産んでました。指先で転がしながら　剥がして、別の水槽へ移します。(^o^)
• 2011年04月18日 15:13

  うどん

  昼飯は、うどんにしましたキャベツ100ｇ．人参20ｇ．長ネギ15ｇ．玉ネギ15ｇ切干大根15ｇ．シメジ20ｇキクラゲ10ｇ味付けは鰹だしに油揚げ　(^o^)ゴマと七味をパラパラ(^o^)切干大根を入れるとポリポリして美味いですカロリーは282.10Kcal　塩分は1.1ｇ
• 2011年04月15日 17:22

  潮干狩り

  昨日の夜９時に同級生から、明日は潮干狩りに行くよ～って電話が有りました。ので平日なのに、潮干狩りに行っちゃいました。(^_^;)
• 2011年04月12日 09:38

  山菜

  タラノメが伸び過ぎていました。(^o^)コゴミとウドはまだでした
• 2011年04月08日 14:54

  うどん

  今日の昼飯は、うどんにしました。顆粒鰹出汁の素2ｇ（ほとんど汁無し）うどんの乾麺は50ｇ．中身はキャベツ120ｇ．長ネギ5ｇ．椎茸10．シメジ15ｇ．油揚げ5ｇ(^o^)ゴマと一味をパラパラ(^o^)カロリーは228.6Kcal塩分は2.63ｇ　えっ！　今日の乾麺は100ｇ中に4.3ｇの塩が...
• 2011年04月08日 11:49

  ボーリング調査

  ボーリング調査の結果がでました。鋼管グイだな！　　(^_^;)
• 2011年04月07日 17:17

  講習会

  アクトへ講習会に行ってきました。前半が建築確認申請書作成ソフト（スピカ）の基本操作の説明後半が長期優良住宅の図面における注意事項の説明でした隣に小池主任が座っていましたが、後半の途中で何かあったら連絡してって言って帰っちゃいました。小池先生らしいです。...
• 2011年04月06日 12:55

  低カロリー野菜麺

  今日の昼飯は、低カロリー野菜麺にしました。中華ダシの素1ｇ．中華麺は130ｇ．中身はキャベツ120ｇ．長ネギ15ｇ．玉ねぎ15ｇ．大根15ｇ．キクラゲ5ｇ．椎茸15．シメジ15ｇ．ブロッコリー10ｇ．人参5ｇ．カニカマ10ｇ．ゴマ1ｇ．ゴマ油をかけて　(^o^)カロリーは250.29Kca...
• 2011年04月04日 14:28

  野菜うどん

  今日の昼飯は、野菜うどんにしました。顆粒鰹出汁の素2ｇ（ほとんど汁無し）生うどんは200ｇ．中身はキャベツ150ｇ．長ネギ30ｇ．大根30ｇ．キクラゲ5ｇ．椎茸20ｇ．シメジ20ｇ．エノキ20ｇ．油揚げ5ｇ(^o^)ゴマとネギ一味をパラパラ(^o^)カロリーは322.55 Kcal塩分は1.08...
• 2011年04月04日 14:12

  ボーリング調査

  朝からボーリング調査が始まりました。支持層はどのくらい下に有るんでしょうか．．．(^_^;)

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