2012年02月15日 14:25
野菜たっぷり和風パスタ
昼飯は、野菜たっぷり和風パスタにしました。麺はスパゲティ60g キャベツ150g長ネギ15g玉ネギ15g人参15gエノキ15gシメジ15gキクラゲ15gかつおダシにラカントで甘めにしてみました。(^o^)摂取カロリーは297.05Kcal 塩分は2.535g 炭水化物は59.32g (^_^;)...
熱帯魚.水草.昆虫等を地道に殖やしては市場に下ろしてます。時々小売もやったりして・・・・・・・
2012年02月15日 14:25
昼飯は、野菜たっぷり和風パスタにしました。麺はスパゲティ60g キャベツ150g長ネギ15g玉ネギ15g人参15gエノキ15gシメジ15gキクラゲ15gかつおダシにラカントで甘めにしてみました。(^o^)摂取カロリーは297.05Kcal 塩分は2.535g 炭水化物は59.32g (^_^;)...
2012年02月07日 13:34
今日の昼飯は、野菜たっぷりコーンクリームパスタにしました。麺はスパゲティ100gキャベツ.タマネギ.長ネギ.ニンジン.コーンエノキ.シメジ.エリンギ.鶏ハム.黒コショーをパラパラ(^o^)摂取カロリー 塩分 炭水化物は計算してません (^_^;)昨日はこれ(^o^) そ...
2012年02月06日 15:46
今週からの講義に使う資料にインデックスを貼り、使いやすくしました。法令集にも付けます。