野菜たっぷり和風パスタ│地味な生産者

野菜たっぷり和風パスタ

2012/02/15

昼飯は、野菜たっぷり和風パスタにしました。

麺はスパゲティ60ｇ　　
キャベツ150ｇ長ネギ15ｇ玉ネギ15ｇ人参15ｇ
エノキ15ｇシメジ15ｇキクラゲ15ｇ

かつおダシにラカントで甘めにしてみました。(^o^)

摂取カロリーは297.05Kcal　塩分は2.535ｇ　炭水化物は59.32ｇ　　(^_^;)

今から専門学校で授業が有るの行ってきます。
○○さんは先週の授業のときに宿題を半分しかやってこなかったけど、
今日はやってきてるんでしょうか？(^_^;)

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Posted by tagu340

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