ボンゴレ│地味な生産者

ボンゴレ

2011/11/12

昼飯は、ボンゴレにしました。

剥き身にして汁と一緒に冷凍してあるアサリを使って簡単に作りました。　(^_^;)

摂取カロリーは369.1Kcal　塩分は1.08ｇ　炭水化物は190.6ｇ　　(^_^;)

午後から温室の掃除です。

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Posted by tagu340

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