2013年11月08日
ユニクロ
ユニクロでフリースを買ったら、ハズレ無しのスクラッチを貰いました。500円．1000円．3000円が当たるらしいが．．．削ってみたら、3000円でした＼(^o^)／
音楽｜ 浜名区 (浜北区)｜ 熱帯魚．水草．昆虫等を地道に殖やしては市場に下ろしてます。時々小売もやったりして･･･････
2013年11月08日
ユニクロでフリースを買ったら、ハズレ無しのスクラッチを貰いました。500円．1000円．3000円が当たるらしいが．．．削ってみたら、3000円でした＼(^o^)／
2013年11月01日
今日の昼飯は、野菜たっぷり中華味のパスタにしました。ゴマ油を使い片栗粉でとろみをつけました仕上げにネギをパラパラ摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質 カルシウムは測ってません(^_^;)下にキャベツが入っています (^_^;)
2013年11月01日
新しい作業着が出来ました。汚れが目立たないように明るめにしてみました。今までの作業着です
2013年10月31日
今日の昼飯は、野菜たっぷりパスタにしました。半分キャベツにしてカロリー半分 (^_^;)味付けは、鶏ガラスープを使い仕上げにネギをパラパラ摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質 カルシウムは測ってません(^_^;)
2013年10月29日
今日の昼飯は、スープカレーパスタにしました。半分キャベツにしてカロリー半分 (^_^;)摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質 カルシウムは測ってません(^_^;)
2013年10月11日
今日の昼飯は、キノコの餡掛けパスタにしました。半分キャベツにしてカロリー半分 (^_^;)摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質 カルシウムは測ってません(^_^;)
2013年10月02日
今日の昼飯は、ボンゴレにしました。半分キャベツにしてカロリー半分 (^_^;)黒コショー多めが好きです 葉ネギをパラパラ摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質 カルシウムは測ってません(^_^;)
2013年09月20日
雪姫たけ ネットで見ると、６個で￥2600．．．１個￥433．．．高っ!近所のスーパーで１個￥68(^_^;)７個買いました(^_^;)
2013年09月19日
先週の日曜日に２級建築士の試験が終わり、ひと段落です
2013年07月23日
昨日は専門学校で製図の授業が有り、 明日は日建学院でも授業が有ります 今日は専門学校で続きの授業が有り ２日前の日曜日が日建学院での授業でしたので授業の内容が混ざります(^_^;)
2013年07月19日
今日の昼飯も、素麺にしました錦糸玉子．キューリ．ズッキーニ．ワカメ．タマネギ．鶏ハム．(^_^;)葉ネギとゴマをパラパラ摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質 カルシウムは測ってません(^_^;)
2013年07月18日
インドアンテ（アンタエウス）です艶々な黒７１mmと小さめですが カッコイ― 三角の内歯晩酌しがら ナゼナゼしてます(^_^;)
2013年07月18日
今日の昼飯は、素麺にしましたキューリ．オクラ．ミョウガ味付けはカツオ出汁です (^_^;)葉ネギ．七味．をパラパラ摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質 カルシウムは測ってません(^_^;)あ～暑い(^_^;)
2013年07月09日
自宅は38度(^_^;)事務種は39度(^_^;)
2013年06月28日
今日の昼飯は、豆腐麺にしました布豆腐を麺状に切った、きし麺状の物ですキューリ．焼きナス．モヤシ．オクラ．鶏胸肉．スライス玉葱．キクラゲワカメ．ホウレン草．錦糸卵．味付けは練りゴマをカツオ出汁で延ばしたものです (^_^;)摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質...
2013年06月28日
工務店さんから筋違い計算だけの依頼も有ります。いつもは、間崩れしたプランがほとんどですが今回は910ピッチの平屋建てですので、数分でできます料金は計算書１部プリントアウトして○○,○○○円頂けます。(^_^;)もらい過ぎだと思います ハイ! (^_^;)
2013年06月27日
今日の昼飯も、蕎麦にしましたキューリ．焼きナス．モヤシ．オクラ．鶏胸肉スライス玉葱．パプリカ．キクラゲワカメ．．ホウレン草．錦糸卵．大根おろし味付けはカツオ出汁です (^_^;)ゴマをパラパラ摂取カロリー 塩分 炭水化物 蛋白質 カルシウムは測ってません(^_^;)
2013年06月27日
今朝のクレソンです 少しづつですが育っています (^.^)
2013年06月26日
昨日、専門学校では、1日中テストでした。30分もすると 寝てしまいました。今日は18時から○建学院の授業が有ります(^_^;) 帰りは何時になるのでしょう？．．．．．．
2013年06月24日
今日の昼飯は、蕎麦にしましたキューリ．焼きナス．モヤシ．オクラ．ナメコ．鶏胸肉．スライス玉葱．キクラゲ．ワカメ．ブロッコリー．ホウレン草．タクワン．錦糸卵．枝豆．大根おろし．味付けはカツオ出汁です (^_^;)葉ネギ．七味．ゴマをパラパラ摂取カロリー 塩分 ...
